Fysiofitness

site 12

Bent u er aan toe om meer in beweging te komen?

Ziet u er tegenop om dit zelfstandig te doen en kan u dus wel een steuntje in de rug gebruiken? Dan is wellicht fysiofitness iets voor u.

Van maandag tot en met zaterdag bieden wij verschillende tijden aan, waar u in groepsverband maar aan individuele doelen kunt trainen.

Kom een keer bij ons langs op de Marshallweg 11, neem contact met ons via onderstaand contactformulier of bel ons op 010-4564329.

Inschrijfformulier

 

Wat kunnen wij u bieden?

U heeft in onze fitnesszaal de mogelijkheid om onder professionele begeleiding te werken aan uw persoonlijke doelen. Bijvoorbeeld het voorkomen van lichamelijke klachten, het op kracht houden van uw spieren of misschien wel uw algehele conditie verbeteren.site 8

Na een intakegesprek zullen wij samen uw doelen opstellen en bepalen wat voor u de beste fitness oefeningen zijn. Aan de hand hiervan wordt er een individueel trainingsschema ingevuld waarop u uw voortgang kunt bij houden.

Er wordt altijd begonnen met een warming-up met behulp van onze cardioapparatuur zoals de fiets (hometrainer), cross-trainer, stepper en/of roeimachine. Daarna gaat iedereen voor zichzelf aan de slag, waarbij er altijd om hulp gevraagd kan worden aan de aanwezige fysiotherapeut. Na afloop volgt er, wanneer gewenst, gezamenlijk een cooling- down middels rek- en strekoefeningen.site 6

Voor de fysiofitness wordt gebruik gemaakt van een abonnement- systeem. Wilt u meer informatie hierover? Of heeft u vragen? Kom gerust een keer bij ons langs op de Marshallweg 11, neem contact met ons via onderstaand contactformulier of bel ons op 010-4564329.

 

 

Maandag:     09.30-10.30u    / 10.45-11.45u        / 14.30-15.30      / 17.30-18.30uur

Dinsdag:       09.30-10.30u    / 10.45-11.45u

Woensdag:   09.30-10.30u    / 10.45-11.45u

Donderdag:  10.00-11.00u     / 11.00-12.00u

Vrijdag:         09.30-10.30u                                     / 14.30-15.30u

Zaterdag:      10.00-11.00uur

 

Contactformulier Fysiofitness