• fotoslide0
  • fotoslide1

Fysiofitness

U heeft in onze fitnesszaal de mogelijkheid om onder profesionele begeleiding te werken aan uw persoonlijke doelen. Bijvoorbeeld het voorkomen van lichamelijke klachten, het op kracht houden van uw spieren of misschien wel afname van uw lichaamsgewicht.

Na een intakegesprek zullen wij samen uw doelen opstellen en bepalen wat voor u de beste fitness oefeningen zijn. Aan de hand hiervan wordt er een trainingsschema ingevuld waarop u uw voortgang kunt bij houden. 

Er wordt altijd begonnen met een warming-up met behulp van onze cardioapparatuur zoals de fiets (hometrainer), cross-trainer, stepper en/of roeimachine, ook als warming-up. Daarna gaat iedereen voor zichzelf aan de slag, waarbij er altijd om hulp gevraagd kan worden aan de aanwezige fysiotherapeut. Na afloop volgen er gezamelijke rek- en strekoefeningen.

Voor de fysiofitness wordt gebruik gemaakt van een abonnementsysteem. Meer informatie hierover? Vraag het aan onze balie of kijk bij, 'inschrijving fysiofitness'.